marți, 24 martie 2009

Arta de a trai armonios si sanatos

Toti ne dorim sa fim sanatosi, sa avem de toate, sa ne mearga bine, sa fim vazuti bine si apreciati, insa nu toti ne preocupam de modul in care am putea face toate astea. De curand am citit cateva reguli despre cum sa traim armonios si sanatos, si va impartasesc si voua din ele.
Nu sunt sfaturi si nici reguli batute in cui...sunt doar observatii asupra realitatii umane :D.
Iata-le:
  • exprima-ti sentimentele tot timpul (if not, repimarea lor duce la frustrari, angoase si boli)
  • ia decizii (if not, starea de indecizie duce la agresiune verbala, fizica)
  • gaseste solutii (if not, negativismul duce la pesimism -evident;)-iar asta da suferinta)
  • nu trai prin aparente (if not, tendinta de a parea altfel decat esti, duce la frustare si dureri fizice)
  • accepata-te asa cum esti (if not, rezulta slaba pana la deloc incredere in sine, ceea ce duce la tristete, invidie, gelozie, tendinta de a imita pe altii, comportament distructiv)
  • increde-te in cei din jur (if not, inveti sa nu mai comunici, sa fii inchis in tine, secretos, suspicios, cautator de conspiratii fanteziste...toate duc la lipsa de relationare dar si lipsa de credinta in sine...atentie: nu spun sa fii naiv)
  • traieste vesel (if not, absenta umorului inseamna doctor...veselia este sursa de sanatate si terapie, odihna si fericire)
Eu incerc sa le pun in aplicare in mod natural si nu fortat...poate va ajuta si pe voi ;)

vineri, 13 martie 2009

Unde fuge timpul?

Nu stiu cum sunt alte mamici, insa eu desi nu stau jos toata ziua, nu fac mai nimic...seara evident ca sunt obosita (desi nu contruiesc vreo casa ceva...) pentru a face ceva, altceva...
Nu inteleg cum reusesc unele femei/mamici sa aiba 2 joburi, copii, sa aiba hobby-uri de care sa se ocupe, sa isi faca timp pentru sotii lor si sa aiba timp si pentru ele...?!?!? Nu stiu cum e posibil?!? Sunt eu defecta?!? Nu am un management al timpului eficient?!?!
...sau ar trebui sa "deleg" cate ceva activitati zilnice unor ajutoare?!?!?
Voi ce imi recomandati?!?

sâmbătă, 7 martie 2009

Luna Martie

Romanii sarbatoresc venirea primaverii intr-un mod unic, la inceputul lunii martie. 1 Martie este in calendarul ortodox ziua Evdochiei, o femeie martir, numita si Dochia. Sarbatoarea este de fapt apriori timpurilor crestine, iar Dochia este un personaj pagan.Traditia martisorului este o mostenire de la stramosii nostrii romani. Cuvantul "martisor" are origini latine si este numele popular al lunii martie. Acest stravechi obicei al primaverii este specific poporului roman si isi are originea in credintele si practicile agrare. Sarbatoarea lui are loc in prima zi a lui martie, considerata ca prima luna a primaverii. La Roma, inceputul anului nou se sarbatorea la 1 martie, luna care purta numele zeului Marte, ocrotitor al campului si al turmelor, zeu care personifica renasterea naturii.
In multe sapaturi arheologice din Romania s-au gasit martisoare cu o vechime mai mare de opt mii de ani. Sub forma unor mici pietre de rau vopsite in alb si rosu, ele erau insirate pe ata si se purtau la gat. Culoarea rosie, data de foc, sange si soare, era atribuita vietii, deci femeii. In schimb, culoarea alba, conferita de limpezimea apelor, de albul norilor era specifica intelepciunii barbatului. De altfel snurul martisorului exprima impletirea inseparabila a celor doua principii ca o permanenta miscare a materiei. El semnifica schimbul de forte vitale care dau nastere viului, necurmatul ciclu al naturii. Culorile alb si rosu au ramas pana in zilele noastre ca simbol al sexelor, ele fiind regasite si la bradul de nunta si inmormantare.
Cand venea primavara, oamenii obisnuiau sa lege de copacii funii albe si rosii, cu scopul de a alunga duhurile rele. Aceasta masura de precautie era luata pentru a preintampina orice fel de posibil dezastru care s-ar fi putut abate asupra florilor copacilor si i-ar fi putut impiedica sa rodeasca.
La originile martisorului a stat o moneda de aur la care se atasa o sfoara facuta din doua parti rasucite, una rosie si alta alba, pe care copiii obisnuiau sa o poarte la gat. Exista credinta, conform careia, acesta amuleta aducea noroc si fericire. Fetele purtau martisorul pana cand infloreau copacii, moment in care, legau martisorul de trunchiul unui copac iar cu moneda isi cumparau branza, pentru a avea o fata alba si frumoasa tot anul.
Dupa un timp, margele frumos colorate au luat locul monedei. In unele parti ale tarii, martisorul este purtat la incheietura mainii, toata luna martie. Dupa care, inainte de rasaritul soarelui, fetele il innoada de trunchiul unui copac sau il pun intr-un arbust de trandafiri, cu convingerea ca toate dorintele lor se vor implini.
Simbolul snurului realizat din cele doua parti rasucite, una alba si cealalta rosie, a fost initial folosit de daci inainte ca romanii sa-i cucereasca. Pe acea vreme snurul era alcatuit din alte doua culori: alb si negru. Culoarea neagra reprezenta lana neagra data de Baba Dochia nurorii sale, si simboliza intunericul iernii. Partea alba simboliza lumina primaverii. Lana s-a schimbat, conform legendei, din negru in alb prin sacrificiul fetei. Din aceasta cauza partea rosie din martisor reprezinta sangele si sacrificiul. In final, primavara si martisorul vor fi mai puternici decat intunericul cu ajutorul lui Isus Cristos.
In zilele noastre, martisorul este un simbol al primaverii care va sa vina, iar realizarea lui a devenit o adevarata opera de arta. Oamenii ofera cu multa placere de 1 Martie martisoare celor pe care ii iubesc, ca simbol al admiratiei lor, ca respect si stima speciala pentru doamne si domnisoare.
Martisoarele se poarta o perioada de timp bine determinata, dupa care se agata in copacii care urmeaza sa infloreasca. Procesul scoaterii martisoarelor a fost legat de paracticile de previziune a vremii. In sud, spre exemplu, oamenii cred ca ar trebui sa-ti dai jos martisorul doar atunci cand vei observa un stol de berze. In alte regiuni acest lucru se intampla la vederea unei lebede, existand credinta ca, vei fi tot anul la fel de gratios precum respectiva pasare. Fetele nemaritate isi pun martisorul sub o piatra mare si incearca sa ghiceasca care le va fi ursitul.Scoaterea martisorului, conform ritualurilor, are un scop bine intemeiat: sa marcheze astfel tranzitia dintre sfarsitul iernii si noul anotimp care incepe.

8 Martie


La multi ani mamici si femei. Bucurati-va de ziua voastra/noastra si fiti fericite!


La multi ani!